Havregrød er dejligt til morgenmad. Du kan pifte grøden op ved at spise frugtgrød eller en anden topping til.

Sådan gør du:

1. Hæld vand og havregryn i en gryde og bring den i kog.
2. Skru ned, når grøden koger.
3. Lad grøden simrer i ca 2 min – rør undervejs.
4. Smag til med salt.

Hvis du har lille appetit, kan du gøre én af disse tre ting:

• Kog grøden på sødmælk og/eller fløde.
• Spis grøden med en klat smør.
• Slå et æg ud i grøden i det sidste minut af kogetiden. Rør rundt, indtil ægget er rørt ud i grøden og lad grøden koge færdig.

Næringsindhold i havregrød