I Rebild kommune tilbyder vi kurser til dig med knogleskørhed.

Sammen med ligesindede vil kurset hjælpe dig til at blive bedre til at håndtere din sygdom.

Der tilbydes et 10 ugers kursus, hvor du blandt andet får viden om, hvordan den rette kost kan styrke din knogler, men også fremme din generelle sundhed.

Du indgår i et fællesskab med godt humør, hvor der er mulighed for at dele udfordringer og erfaring med de andre deltagere.

Du vil på dette kursus møde en fysioterapeut, en sygeplejerske, en ergoterapeut og en kostvejleder.

Kurset indeholder

• Undervisning i fysisk aktivitet, du vil lære at forstå din sygdom.
• Via undervisning vil du lære hvordan du spiser knoglevenligt.
• Du vil lære hvordan du håndtere dagligdagen bedst muligt med knogleskørhed.
• Træning to gange om ugen, både indenfor og i naturen.

Er kurset noget for dig og vil du høre mere om tilbuddet, så kontakt sundhedscenteret.