I Rebild kommune tilbyder vi kurser, hvor vi guider dig til en bedre hverdag med type 2 diabetes.

Her kan du deltage i et målrettet kursus, hvor du lærer om type 2 diabetes.

På dette kursus vil vi guide dig rundt om forskellige emner, der har betydning for din hverdag med type 2 diabetes. På den måde vil du blive rustet til at træffe de rigtige valg i din hverdag.

Du vil få en målrettet viden om kost og hvad der er godt at have fokus på, når du handler ind. Du vil i indgå i et fællesskab, med højt humør, og hvor vi nyder at træne i naturen.

På kurset vil du møde en fysioterapeut, en sygeplejerske og en kostvejleder.

Kurset indeholder.

• Undervisning en gang om ugen, om for eksempel kost, fysisk aktivitet og i at lære at forstå din sygdom.
• Træning to gange om ugen i motionscenter og i naturen.
• Madlavning en gang i forløbet.

Er kurset noget for dig og vil du høre mere om tilbuddet, så kontakt sundhedscenteret.