Havregrød
Havregrød er dejligt til morgenmad. Du kan pifte grøden op ved at spise frugtgrød eller en anden topping til.
Sådan gør du:
- Hæld vand og havregryn i en gryde og bring den i kog.
- Skru ned, når grøden koger.
- Lad grøden simrer i ca 2 min – rør undervejs.
- Smag til med salt.
Hvis du har lille appetit, kan du gøre én af disse tre ting:
- Kog grøden på sødmælk og/eller fløde.
- Spis grøden med en klat smør.
- Slå et æg ud i grøden i det sidste minut af kogetiden. Rør rundt, indtil ægget er rørt ud i grøden og lad grøden koge færdig.
Næringsindhold i havregrød
