Mangodrik
Mangodrik:
- Kom mælk i en shaker og tilsæt proteinpulver
- Ryst grundigt
- Tilsæt herefter piskefløden og smoothie og ryst igen
Alternativt blandes ca. halvdelen af mælken med proteinpulver og det piskes grundigt med piskeris, herefter tilsættes det resterende mælk og piskefløden.
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi:
620 kJ / 148 kcal
Protein:
8,3 g