Proteindrik med milkshake:

1. Kom piskefløden i en shaker og tilsæt proteinpulver
2. Ryst grundigt
3. Tilsæt herefter milkshaken og ryst igen

Alternativt kan du blande alle ingredienser og piske det grundigt med piskeris.

Energi pr. 100 g:

625 kJ / 148 kcal

Protein pr. 100 g:

8,8 g