Rå grød med kærnemælk, rugflager og frugt
Denne opskrift er et alternativ til den traditionelle kogte grød.
Sådan gør du:![](https://minmaaltidshaandbog.dk/wp-content/uploads/2016/11/skaal_med_groed.png)
- Bland skyr, kærnemælk, honning, vaniljepulver, æbletern og halvdelen af flagerne sammen.
- Blend med en stavblender blandingen til en jævn grød.
- Tilsæt resten af flagerne sammen med blåbær (gem nogle til pynt), hasselnødder og banan.
- Smag til.
- Anret grøden i en skål med skyr, marmelade og blåbær fordelt på toppen.
Næringsindhold i rå grød med kærnemælk, rugflager og frugt