• Vil du have ideer til at leve et sundt liv med din sygdom?
• Vil du være aktiv og en del af fællesskabet?
• Ønsker du teknikker og øvelser til god vejrtrækning?

Deltag i et kursus tilpasset din sygdom.

Deltag i et kursus specielt til dig med KOL. Du vil gennem undervisning og træning få ideer til at leve et godt, sundt og aktivt liv med din sygdom. Kurset vare 9 -10 uger med to ugentlige mødegange. På kurset møder du en fysioterapeut, en sygeplejerske, en ergoterapeut og en kostvejleder.

Kurset indeholder.

• Teknikker og øvelser til god vejrtrækning eksempelvis med sang.
• Lær at takle angst.
• Motion både siddende og stående.
• Lær at forstå og handle på din sygdom og symptomer.
• Kost og ideer til en bedre hverdag med KOL.
• Samvær med andre med samme sygdom.

Vil du deltage eller høre mere om tilbuddet, så er du velkommen til at kontakte Sundhedscenteret.